Bienvenid@s a nuestro blog, nos alegra mucho que estés aquí.
Este es un espacio en el que hablaremos de diferentes temas de nuestra realidad que nos interesan y nos ayudarán a ser mejores seres humanos. Aquí somos libres, auténticas y estamos para acompañarte.

- Físico: Encuentra el balance en el descaso, la actividad física y la alimentación, no existe una fórmula mágica, todos somos diferentes, lo más importante es disfrutar el proceso.
- Emocional: Es conectar con tus emociones, sentirlas y canalizarlas realizando una actividad, puede ser pintar, tocar un instrumento, tejer, bailar, entre otras.
- Intelectual: Es realizar actividades que te ayuden a aprender algo nuevo que te interese y aporte al desarrollo de tus habilidades. Explora, conoce de lo que te apasiona y disfrútalo.
- Espiritual / sensorial: Es nutrir el alma para fortalecer el significado de la vida a través de tus valores personales. Está dirigido a calmar la mente y nutrir los sentidos para que te ayuden a disminuir el estrés, lo puedes encontrar en una actividad que te conecte con tu ser y te desconecte de los demás como por ejemplo la meditación, escuchar música o leer.
- Social: Es empatizar y conectar con los demás, te ayuda a entender que no estás sola, que siempre hay alguien que te escucha, te apoya y te motiva. Rodéate de personas que vibren alto y te contagien de mucho amor.


nuestro próximo blog.